#Omega_3_Fettsäuren sind in Fischen und Fischprodukten erhalten. Sie unterstützen zahlreiche Körperfunktionen und wirken sich positiv auf #Herz und #Kreislauf, die Entwicklung von #Gehirn und #Nervensystem sowie auf verschiedene #Körperfunktionen aus.
Dabei handelt es sich um langkettige und mehrfach ungesättigte #Fettsäuren. Weil sie vom Körper nicht selbst gebildet werden können, müssen sie regelmäßig in ausreichender Menge mit der Nahrung aufgenommen werden.
Fettreiche #Meeresfische wie #Lachs, #Makrele und #Hering enthalten einen hohen Anteil an Omega-3 Fettsäuren. Sie sind die Vorbeugung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zu diesen zählt auch der #Schlaganfall, der in westlichen Industrieländern die Haupttodesursache darstellt.
Aufgrund von #Fischöl sinkt der #Blutfettgehalt deutlich. Die Durchblutung wird gefördert, #Bluthochdruck kann schonend gesenkt und #Herzrhythmusstörungen können reduziert werden.
Des Weiteren helfen Omega-3 –Fettsäuren bei rheumatischen Beschwerden, sind für die Gehirn- und Augenfunktion wichtig, können bei #ADHS eingesetzt werden und minimieren bestimmte Hautkrankheiten.
Da man nicht jeden Tag #Fisch isst, macht es Sinn dieses #Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Die Kapseln enthalten 900 mg-3- Konzentrat aus Seefischölen, das 60% an Omega-3-Fettsäuren enthält.
Empfehlenswert
Helga König
Überall im Handel erhältlich.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen