Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen verhilft Menschen mit Schlafstörungen zu mehr innerer Ruhe und  auf diese Weise zu einem tiefen und entspannten Schlaf.

Wie man dem Cover entnehmen kann, praktiziert Anders-Hoepgen seit seiner frühen Kindheit Yoga und andere Meditationstechniken.  Der Yogameister absolvierte ein Musikstudium und konzertierte viele Jahre hindurch als klassischer Gitarrist.  Nachdem er die Wissenschaft des Nada Yoga entdeckte, vermählten sich in ihm Musik und Yoga auf subtile Weise.

Der Yogastil, der auf der CD vermittelt wird, SAMPOORNA Yoga genannt, ist das Ergebnis von Yogi Haris Streben nach Perfektion.  Dieser Yogi bei dem Anders –Hoepgen lebt, richtet seinen Yogastil nicht nur an den Körper, sondern beabsichtigt alle Aspekte der menschlichen Persönlichkeit zu verfeinern und harmonisch zu entwickeln.  

Wissen muss man, dass Schlaf ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes darstellt, der uns frische Energie schenkt, uns hilft Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Bleibt Schlaf aus oder ist er nicht effizient genug, kann es zu erhöhtem Stress, Konzentrationslosigkeit und Krankheiten kommen.

Schlafmangel ist in Sicht des Yoga ein Ergebnis durch eine Überaktivität oder eine Ermüdung des Geistes.

Sechs Übungen mit oder ohne Hintergrundmusik sowie mit oder ohne Naturgeräusche   warten auf den Zuhörer. Dabei beträgt die Gesamtspieldauer der CD 54 Minuten.

Bei den Übungen geht es immer wieder um Entspannen und Loslassen, auch darum wie man Energie zum Fließen bringt. Wie man zur mehr mentaler Sicherheit gelangt, leichter, klarer und zufriedener wird. Die Stimme von Anders-Hoepgen ist überaus angenehm und  vermittelt sehr Liebevolles. Öffnet man sich dieser Stimme, kehrt Ruhe ein und man kann problemlos Zugang zu Morpheus Armen finden.

 Empfehlenswert.

Bitte klicken Sie auf den Button, dann gelangen Sie zu Amazon und können das Buch bestellen.